我们希望能更多地了解前列腺疼痛疾病的常识，因为前列腺疼痛疾病近年来发病率较高。这种疾病发生后，我们需要注意主动的治疗和护理，然而，许多患者生病后往往不知道该怎么办，那么我们来介绍一下前列腺疼痛的治疗和护理措施。下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

　　前列腺疼痛可以通过以下方法实现 “疼痛缓解”:

　　1.减少长时间的坐姿，并减少座椅上层软垫的局部挤压。

　　2.会阴电疗及热水浴、针灸、气功对本病有一定疗效。其中，热水浴温度应控制在42 ~ 45 ℃ 之间，每次约15min。

　　3.坚持提肛部的做法，反复缩提，提肛部，提睾丸，然后放松肛部和睾丸。这种做法可以改善局部血液循环。或使用骨盆肌肉训练: 将一根手指进入患者的肛部。建议轻柔使用排便反射，在无腹压的情况下将手指推出，同时放松骨盆肌肉，扩张和放松骨盆肌肉。

　　4.多喝水，每天至少喝3L水; 每周沥干精华液1 ~ 2次，促进前列腺液的排出。

　　5.采取心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，促进情绪放松。

　　6.前列腺疼痛也采用一种简单的方法，即阴囊壁拉法。在温暖放松的条件下，如热水浴或用手指在被子中反复拉扯阴囊壁20 ~ 30次，适合不拉痛，目的是放松阴囊内膜，据说有些病人的疼痛可以在2到3周内消失。

　　前列腺疼痛的护理:

　　I.适度运动。

　　适度的运动可以缓解前列腺疼痛。适度运动的较佳运动方法是步行，不适合骑自行车，因为座椅会挤压前列腺，加重疼痛。

　　2.多喝水。

　　多喝水有助于缓解前列腺疼痛。前列腺炎患者应多补充水分，每天饮用2 ~ 3升矿泉水，增加尿液，帮助排出废物。

　　3.吃库沙籽。

　　多吃咖喱籽有利于缓解前列腺疼痛。每天吃30克库沙籽或服用库沙籽胶囊。生咖喱籽含有丰富的锌，对几乎所有的前列腺疾病都有帮助。

　　4.控制性行为。

　　控制行为可以减轻前列腺疼痛的疼痛，当前列腺受到影响时感染或不及时的性行为会使问题更加严重。

　　5.热水。

　　有利于缓解前列腺疼痛。按压腹部中间杆、通道、大合点、腰部继发性骨、膀胱舒点、足太种点有助于改善前列腺功能。

　　以上医院总结了前列腺疼痛患者的治疗和护理措施。了解这些并在患病后能够做好这些有助于疾病的缓解和康复，如果我们患有前列腺疼痛等疾病，我们不能推迟治疗时间，我们需要主动正确地对待他们。

　　感谢您耐心阅读，可能以上的内容没有解答到您的问题，在深表歉意的同时，我们安排在线医生免费问诊，您的问题请直接咨询惠州友禾男科医院在线医生。