前列腺疼痛在性功能障碍疾病中也很常见。患有这种疾病带来了太多伤害患者，特别是他们物理精神卫生，因此，医生建议，男性朋友应该能够在生活中做好前列腺疼痛疾病的预防工作。下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

　　1.相对饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。少吃辛辣兴奋性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，加重排尿困难。男人在工作场所有很多竞争和娱乐。他们通常喝点酒。过量饮酒容易造成排尿困难，而小腹根本不能排尿。医生说男人的前列腺 “喝醉了”。前列腺对酒精非常敏感。一旦受到酒精的强烈兴奋，局部毛细血管迅速膨胀充血，细胞水肿。血液中的酒精浓度越高，前列腺肿胀越重，占据尿道更多的空间并引起急性尿潴留。如果一个男人已经有轻度前列腺炎，他应该非常注意任何兴奋的饮料和食物。饮用白葡萄酒不得超过一两杯; 每天饮用不超过一杯咖啡; 还应控制食用辛辣和其他兴奋性食物。

　　2.不要过度劳累，过度劳累会消耗中度气焦气虚会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3.不憋尿，憋尿可引起膀胱充盈过多，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

　　4.早春时，天气多变，寒冷常加重病情。因此，患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5.避免长时间坐着。久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

　　6.推拿小腹，在肚脐下按压气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍作压力推拿，可促进膀胱排空，减少残留液体。

　　7.适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。男性前列腺问题，工作压力可能它是主要因素，压力只会增加前列腺肥大的机会。这是为他制定一个 “减压计划”: 他需要每周抽出两个晚上锻炼、游泳或打网球; 将夫妻生活增加到每周两次，有规律的夫妻生活可以缓解前列腺疾病; 另一种是督促丈夫每天多喝水。结果是小便更多，稀释尿液浓度，减少高浓度尿液对前列腺的兴奋。一段时间后，我的妻子一定会从她自己的努力中看到效果。

　　我相信当问每个男性朋友时，没有人愿意被前列腺疼痛疾病困扰，然后我们男人应该了解我们日常生活中前列腺疼痛疾病的具体预防措施，并做好主动预防工作，努力防止这种疾病发生在自己身上。希望以上医院介绍的这些预防措施能够对您有所帮助。

　　感谢您耐心阅读，可能以上的内容没有解答到您的问题，在深表歉意的同时，我们安排在线医生免费问诊，您的问题请直接咨询惠州友禾男科医院在线医生。