前列腺对温度非常敏感，一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子的质量，进而影响人的生殖功能。另一方面，冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。

　　一个忙碌的上班族的24小时通常是这样度过的——8-10小时在电脑前，2小时在沙发上看电视，3小时坐在各种社交场合，喝酒……一天结束时，大部分时间都是坐着度过的。医生认为，坐太多会影响男性的性功能。即使你坐着，座椅的温度，无论是软的还是硬的，都是精致的。

　　冷热适中。前列腺对温度非常敏感，冷刺激会使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子的质量，从而影响人类的生殖功能。因此，男性在冬天走在户外，锻炼时最好带上垫子，不要累，直接坐在冷板凳上。此外，桑拿、淋浴这个炎热的地方，男性最好少去。

　　软硬适中。板凳太硬会增加盆腔器官受到挤压的程度，久而久之会导致盆底肌肉功能异常，前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，经常骑自行车的男性应该调整座椅的高度，并用垫子降低座椅的硬度，以避免对前列腺造成压力。