- 骑车防腺炎有诀窍
前列腺是男性器官中最大的附属腺体之一。前列腺位于膀胱的后面和下面。它位于盆腔底部,靠近会阴。如果骑自行车不当,会过度刺激前列腺,使其肿胀、充血或受损,前列腺液排泄不畅,导致前列腺发炎。
骑自行车会导致前列腺炎,主要是因为骑自行车导致的姿势不正确。如果座位太高,骑手又矮,身体就不适应,这不仅会导致骑车时身体不舒服,运动很难协调,而且因为骑手只能勉强上下摆动和踩踏板,从而使会阴和座椅摩擦。特别是,座椅前部较高,骑手的重心在后面,或者道路崎岖,汽车严重颠簸,更容易刺激会阴,导致前列腺充血、肿胀和损伤。
前列腺发炎时,早期主要表现为会阴胀痛,肛门有下坠感,有时排尿后尿道口有少量白色液体滴落。长期以来,它也会导致前列腺肥大。前列腺肥大压迫尿道,导致排尿不畅、排尿无力、变薄、分叉甚至尿线间断。患者每次排尿都很难排出,因此排尿次数增加,尤其是在夜间。
为了防止骑车引起的前列腺炎,最重要的是调整座椅的位置,高度应适中,座椅是最好的软垫选择,座椅的前部应略低于后部。建议经常骑车的人戒烟戒酒,以避免前列腺充血恶化。长途骑行后,可以洗热水澡(水温约40℃),促进局部血液循环。如果前列腺早期有轻度炎症,应暂停骑行。如果症状明显,寻求医生早期治疗。
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