惠州友禾医院表示：男性因为不够坚挺而无法完成房事，属于勃起功能障碍，也就是通常所说的阳痿。那么，勃而不坚要注意哪些方面？

　　1.平时要多运动。强壮的身体是阴茎的坚强后盾。多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习等。

　　2.频繁的撸管会影响正常的房事，适度的撸管会降低血压，预防前列腺炎症，促进睾丸精子生成，使睾丸更有活力。所以撸管要适度。

　　3.注意饮食调理，控制体重，少抽烟少喝酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物，蜂蜜，海藻，松果，麦芽油，坚果，种子。建议每天一根香蕉。

惠州友禾医院在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。