近几年发生早泄的年龄段逐渐年轻化，这主要因为和人们的生活习惯有关.精神紧张、缺乏房事技巧、经验不足等原因可导致非器质性早泄.早泄多为非器质性的，下面惠州友禾男科医院医生为您介绍，早泄的预防方法。

　　酝酿充分:房事前充分爱抚、亲吻，能使女方正规入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾，深层次的前戏可以带动起后面的真确动作，令后面的动作如行云流水般顺畅，即使偶尔有一点卡壳也无关大局，希望天下早泄男的爱妻能够明白这一道理，令今后的幸福生活真确幸福起来.

　　"轻装上阵":50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄.久而久之，核心神经系统会形成条件反射，每当房事时即发生早泄.这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱.妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟，一个轻微的鄙视会让他们一泄如注.

　　戴靠谱套：这样可以降低男性性兴奋时龟头的敏感度，延长房事时间.当早泄频繁发生时，较好在一段时间内不要进行房事.同时，保护规律的生活节奏和充足的睡眠，还要戒烟戒酒。

　　改变房事的时间和方式：大多数人习惯在晚上睡觉前进行房事，但对于早泄患者来说，应适当改变房事的时间.比如，每天早上起床后或者午休后，身体已经从疲劳中恢复过来，精力旺盛，男性更容易控制自己.同时，此类男性还应改变房事体位，如采取女上位或侧位，以降低男性的性兴奋，有助于延迟射精.这个方法适合大多数人.

　　温馨提醒：如果患有早泄，一定要及时去医院治疗，因为早泄不仅危害自身健康，还会危害男性心理健康.

　　如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询惠州友禾男科医院在线医生，我院医生会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复！